Des bracelets connectés pour des salariés en bonne santé
Une entreprise de maintenance logicielle a décidé d’avoir recourt aux capteurs d’effort pour ses salariés dit sédentaires, c’est-à-dire qui travaillent assis à leur bureau toute la journée. L’objectif est de garder ces employés en bonne santé, en les incitant à bouger plus, et donc à être en meilleure forme. Une entreprise américaine affiche même les résultats de ces bracelets connectés sur le site de l’entreprise.
Les dirigeants parlent même de la possibilité d’améliorer la productivité en marchant. Néanmoins, cette pensée est contestable : l’autonomie semble tout de même s’avérer plus efficace pour les salariés. En effet, une étude de Stanford et de l’Université de Pékin, faite sur des employés chinois, a démontré que 13% d’entre eux étaient plus productif lorsqu’ils travaillaient chez eux plutôt qu’au bureau. Quoi qu’il en soit, certains groupes prévoient une généralisation des capteurs d’effort au travail, qui permettront au supérieur de faire comprendre à son personnel qu’il est important de rester en forme et en bonne santé.
 | "Si travailler assis toute la journée nuit à la santé, travailler debout toute la journée aussi, c’est pourquoi il faut alterner." |
Travailler assis toute la journée est très mauvais pour la santé
De récentes études ont mis en garde les travailleurs sédentaires. En effet, travailler assis toute la journée à son bureau comporte énormément de risques en plus, et certains métiers sont plus sujets à ce système de travail que d’autres. Une étude de The Archives of Internal Medecine a établi que plus nous sommes assis, moins le sang circule, et le sport ne peut compenser. Nous sommes alors plus exposés aux risques de douleur au dos, dégénérescence musculaire, maladies cardiaques ou encore diabète. Les risques de décès prématuré pour la moyenne des sédentaires augmentent de 15% par rapport à ceux qui sont assis moins de 4 heures par jour.
De plus en plus de sociétés font travailler debout leur employé, notamment les grandes entreprises américaines telles que Facebook ou Google. Mais l’essentiel réside dans la diversification. Si travailler assis toute la journée nuit à la santé, travailler debout toute la journée aussi, c’est pourquoi il faut alterner. Si votre entreprise n’est pas encore adepte du travail debout, vous pouvez toujours compenser en faisant quelques efforts au quotidien. Ainsi, au lieu d’écrire un mail à votre collègue qui est dans la pièce à côté, déplacez-vous, et vous pouvez aussi vous détendre les jambes dans le couloir de temps en temps.
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